martes, 31 de julio de 2007

PROBLEMAS MENTALES


"Las personas son más fuertes que una roca y más frágiles que rosas." (Dicho turco)
Hay muchas cuestiones que pueden poner a prueba la salud mental de una persona. En situaciones difíciles, la tristeza puede manifestarse a través de síntomas psicológicos y físicos: se desatiende a los amigos, se pasan por alto el bienestar y la higiene personales, se dejan de practicar aficiones y la persona no muestra ningún interés hacia cosas en las que solía interesarse.
¿Dónde encontrar ayuda?
Las autoridades sociales y sanitarias ofrecen ayuda para problemas de salud mental. Para más información, diríjase a su centro de salud o a la oficina de servicios sociales. En el sitio
Terve.com encontrará información sobre su centro de salud más cercano.

lunes, 30 de julio de 2007

PROBLEMAS DE NIÑOS Y JOVENES

En el colegio, los niños y los jóvenes pueden hablar de sus problemas con la enfermera, el/la responsable de bienestar o el/la psicólogo/a. Los teléfonos de ayuda ofrecen asesoramiento como mínimo en finlandés. El teléfono de Mannerheimin lastensuojeluliitto (la Liga Mannerheim para el Bienestar Infantil), por ejemplo, ayuda a niños y jóvenes. Las llamadas pueden realizarse de forma anónima.
El día a día con un bebé
La vida diaria con un bebé puede ser muy dura, incluso si se tiene mucha paciencia. Puede hablar de sus problemas en los consultorios de planificación familiar, por ejemplo. El sitio web
ensikoti ayuda a padres jóvenes en distintas situaciones.
¿Sufre una depresión posparto?
Consultorios de planificación familiar
Los consultorios de planificación familiar (perheneuvola) ayudan a niños, a jóvenes y a sus familias en cuestiones relacionadas con el crecimiento, el desarrollo y las relaciones familiares.
Cuando un niño se pone enfermo
Véase la sección
Cuando un niño se pone enfermo.
Bullying
El
bullying consiste en casos repetidos de violencia física o psicológica hacia una persona. Los niños que sean víctimas de acoso escolar deben contarlo a un adulto, como un(a) profesor(a) o la enfermera del colegio. También puede llamar al 0800 120 400, el teléfono gratuito de ayuda a la infancia y a la juventud [Lasten ja nuorten auttava puhelin], gestionado por la Liga Mannerheim para el bienestar infantil (Mannerheimin lastensuojeluliitto). Si lo prefiere, puede mandar un mensaje electrónico anónimo a través del Servicio Online para Niños y Jóvenes. Recibirá una respuesta de parte de un voluntario adulto de confianza.Recuerde que cualquiera puede ser víctima del bullying, incluso un adulto. Si este es su caso, no se avergüence y pida ayuda.
Problemas de los jóvenes
El
refugio juvenil (nuorten turvatalo) es para jóvenes que necesitan ayuda, y se puede llamar a cualquier hora. Los jóvenes pueden pasar la noche de manera segura en la casa, entre las cinco de la tarde y las diez de la mañana, si no tienen otro sitio adonde ir. Puede llamar al refugio o visitarlo, pero no está permitido alojarse en él de manera permanente.
Trastornos alimenticios de los jóvenes
Syömishäiriöliitto Syli ry Información sobre la anorexia y la bulimia y sobre dónde encontrar ayuda. Algunos grupos de apoyo están en funcionamiento por toda Finlandia.
Overeaters Anonymous (Nimettömät ongelmasyöjät), para personas con problemas relacionados con el consumo excesivo de comida.

miércoles, 9 de mayo de 2007

FAMILIA Y EDUCACIÓN



El abuso a los más indefensos es una terrible realidad. Conocer el problema y tomar acciones para remediarlo es una responsabilidad para todos.
Por Ma. del Rosario G. Prieto Eibl Durmiendo con el enemigoEs increíble ver las noticias, escuchar la radio o abrir algún sitio de internet y enterarse de la dolorosa y escalofriante realidad que azota a los más indefensos: los niños.Hace poco en México, salió en las noticias un video casero filmado por el padre de una criatura de un año ocho meses de edad en el que una mujer -que llevaba 7 años viviendo con la familia y trabajando como la nana del pequeño- golpeaba, quemaba y azotaba al niño. Los padres del niño decidieron esconder una cámara de video en un lugar estratégico para poder captar imágenes del trato de la nana hacia su hijo, pues algo ya sospechaban... Al ver el video los padres indignados acusaron a la mujer ante las autoridades mostrando la evidencia que es realmente impactante, uno no soporta continuar viendo esa canallada conforme transcurre el tiempo. Sin embargo, la dolorosa resolución de la juez fue: una fianza de $5,000.00 (aproximadamente $500.00 US dólares) y la dejó en libertad... pues no halló motivos para procesarla... verdaderamente increíble.Ya no sé que es más indignante si la conducta de la mujer golpeadora o de la juez insensible e insensata que después de ser testigo indirecto del maltrato físico y de la violación de los derechos del niño, teniendo en sus manos el poder de ejercer la justicia, simplemente le pareció poca cosa... ¡ay Dios Mío!El maltrato infantilEl maltrato infantil es, por desgracia, un problema generalizado en el mundo actual. Se entiende por maltrato infantil “el daño físico o psicológico que le inflige intencionalmente un adulto”, Burgess y Conger. Es "Cualquier acto por acción u omisión realizado por individuos, por instituciones o por la sociedad en su conjunto y todos los estados derivados de estos actos o de su ausencia que priven a los niños de su libertad o de sus derechos correspondientes y/o que dificulten su óptimo desarrollo", Centro Internacional de la Infancia de París. “La naturaleza del maltrato es aterradora sin importar si se manifiesta en formas tan terribles como el castigo violento y el abuso sexual o en formas psicológicas más sutiles como el ridículo o los ataques directos contra el autoconcepto y la autoestima”, Craig, G.. El maltrato infantil es la denominación que reciben las agresiones que los adultos descargan sobre los menores, produciéndoles daños físicos y emocionales, afectando su desarrollo intelectual, educación y su adecuada integración a la sociedad. Generalmente son los familiares cercanos quienes de manera intencional los lesionan, con el pretexto de corregir su conducta por desobediencia o no cumplimiento de las tareas encomendadas (Desarrollo Integral de la Familia, México).Tipos de maltrato infantilEs difícil hablar de este tema, cualquier tipo de maltrato infantil es inhumano. Los diferentes tipos de maltrato, definidos de múltiples formas son:· Maltrato físico: Acción no accidental de algún adulto que provoca daño físico o enfermedad en el niño, o que le coloca en grave riesgo de padecerlo como consecuencia de alguna negligencia intencionada. · Abandono físico: situación en que las necesidades físicas básicas del menor, (alimentación, higiene, seguridad, atención médica, vestido, educación, vigilancia...), no son atendidas adecuadamente por ningún adulto del grupo que convive con él. · Abuso sexual: Cualquier clase de placer sexual con un niño por parte de un adulto desde una posición de poder o autoridad. No es necesario que exista un contacto físico (en forma de penetración o tocamientos) para considerar que existe abuso sino que puede utilizarse al niño como objeto de estimulación sexual, se incluye aquí el incesto, la violación, la vejación sexual (tocamiento/manoseo a un niño con o sin ropa, alentar, forzar o permitir a un niño que toque de manera inapropiada al adulto) y el abuso sexual sin contacto físico (seducción verbal, solicitud indecente, exposición de órganos sexuales a un niño para obtener gratificación sexual, realización del acto sexual en presencia de un menor, masturbación en presencia de un niño, pornografía...) · Maltrato emocional: Conductas de los padres/madres o cuidadores tales como insultos, rechazos, amenazas, humillaciones, desprecios, burlas, críticas, aislamiento, atemorización que causen o puedan causar deterioro en el desarrollo emocional, social o intelectual del niño. · Abandono emocional: Situación en la que el niño no recibe el afecto, la estimulación, el apoyo y protección necesarios en cada estadio de su evolución y que inhibe su desarrollo óptimo. Existe una falta de respuesta por parte de los padres/madres o cuidadores a las expresiones emocionales del niño (llanto, sonrisa,...) o a sus intentos de aproximación o interacción. · Síndrome de Münchhausen por poderes: Los padres/madres cuidadores someten al niño a continuas exploraciones médicas, suministro de medicamentos o ingresos hospitalarios, alegando síntomas ficticios o generados de manera activa por el adulto (por ejemplo mediante la administración de sustancias al niño). · Maltrato institucional: Se entiende por malos tratos institucionales cualquier legislación, procedimiento, actuación u omisión procedente de los poderes públicos o bien derivada de la actuación individual del profesional que comporte abuso, negligencia, detrimento de la salud, la seguridad, el estado emocional, el bienestar físico, la correcta maduración o que viole los derechos básicos del niño y/o la infancia. Un problema de salud pública“Deseo... expresar el gozo que para cada uno de nosotros lo constituyen los niños, primavera de la vida, anticipo de la historia futura de cada una de las patrias terrestres actuales. Ningún país del mundo, ningún sistema político puede pensar en el propio futuro, si no es a través de la imagen de estas nuevas generaciones que tomarán de sus padres el múltiple patrimonio de los valores, de los deberes y de las aspiraciones de la nación a la que pertenecen, junto con el de toda la familia humana” JPII, Familiaris Consortio, no. 26¿Qué futuro le espera al mundo? ¿Qué futuro le espera a México? Veamos las siguientes noticias: “La violencia intrafamiliar afecta a más de 35 millones de personas en todo el país, afirmó la presidenta del Sistema Nacional DIF, Ana Teresa Aranda. Señaló que es tan grave el problema del maltrato al interior de las familias, que ya se convirtió en un problema de salud pública en el que tiene que intervenir la autoridad. Las escalofriantes cifras que manejó, establecen que existen siete millones de hogares en los que se ejerce algún tipo de maltrato, que van desde moderado hasta grave y que consisten en violencia física, maltrato psicológico, amenazas, gritos e incluso maltrato económico. En lo que va del año se tienen 18 mil denuncias de mujeres maltratadas, así como 25 mil de niños a los que se somete a la violencia o se les abandona”. Uno más uno, México, D.F., 02 de junio del 2003.La titular del Instituto Nacional de las Mujeres (Inmujeres), Patricia Espinosa Torres, envió la semana pasada a las candidatas a diputadas locales y federales de todos los partidos políticos el documento Perfil de mujeres y hombres en México, que es una "breve radiografía" de la situación que enfrentan las mexicanas en la actualidad. En este aspecto el documento detalla que 49.2 por ciento de las denuncias recibidas en el DIF Nacional son por maltrato a niñas y el resto a niños. Los más comunes son el físico, con 27.5 por ciento; omisión de cuidados, 26.6 por ciento; emocional, 20.7 por ciento, y negligencia, 9.9 por ciento". La Jornada, México, D.F., 09 de junio del 2003.“México se ha convertido en uno de los principales lugares, donde la explotación sexual infantil ocurre a gran escala. Organismos internacionales y nacionales, como el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) y el DIF Nacional, Policía Federal Preventiva y la Procuraduría General de la República y la Cámara de Diputados calculan que anualmente se registran en nuestro país alrededor de 16 mil casos de explotación sexual infantil” Excélsior, México, D.F., 02 de junio del 2003. Y no sólo en México se vive esta realidad tan cruenta, es en todo el mundo donde encontramos distintos tipos de maltrato y violaciones a los derechos humanos de la personas, la mayoría de los casos: de mujeres y niños, los más indefensos. ¿Qué pasa por nuestras cabezas? ¿Acaso no nos damos cuenta de que estamos terminando con el futuro de las naciones? Estamos arrancando las sonrisas inocentes por lágrimas desconsoladas. Estamos labrando con un presente terrible, un futuro catastrófico para cada niño, para cada familia, para cada nación. Indicadores de Maltrato InfantilEl niño no sabe defenderse ante las agresiones de los adultos, tiene miedo y mucho dolor, no pide ayuda, esto lo sitúa en una posición vulnerable ante un adulto agresivo y/o negligente. Los niños que sufren maltrato tienen múltiples problemas en su vida que le imposibilitan un desarrollo adecuado de su personalidad, padece déficits emocionales, conductuales y socio-cognitivos.La Asociación Murciana de Apoyo a la Infancia Maltratada y Facultad de Psicología de la Universidad de Murcia hacen referencia a diversos indicadores que ayudarán a detectar cuando un niño es maltratado. Estos indicadores son señales de alarma que pueden “indicar una situación de riesgo o maltrato, teniendo en cuenta que éstos por sí solos no son suficientes para demostrar la existencia de maltrato sino que además debemos considerar la frecuencia de las manifestaciones, cómo, dónde y con quién se producen.

PORQUE LOS PADRES MALTRATAN A SUS HIJOS


Así me educaron a mí...
La forma en que se aplicó la disciplina en el hogar de los padres es probablemente la mayor causa de maltrato en la actualidad, no es sino hasta el presente siglo que el maltrato toma relevancia y se hace consciencia de el. Los niños aprenden en su familia de origen la manera de regir sus vidas, como se trata a las mujeres, a la esposa, a los hijos, a los padres, a los problemas, etc.recuerde como se sentia usted despues de ser agredido.
Ya probé todo y ni pegandole entiende...
La incapacidad de los padres para enfrentar las demandas de los hijos tiende a que el nivel de reacción ante estas sea cada vez mas bajo, mas primitivo, hasta llegar a la agresión como unico medio de respuesta.
Cuando me enojo ya no me puedo controlar...
En la sección anterior hablamos del temperamento, un pobre control de impulsos suele ser un problema de temperamento, en estos casos es común que el padre agresor tenga intensos sentimientos de culpa por haber golpeado al hijo, pero no puede controlarse.
Nació por accidente...
Cuando el nacimiento del niño vino a trastornar nuestros planes vitales etc., Existe la tendencia a desquitarnos con el haciendo su vida tan miserable como su nacimiento hizo con la nuestra.
Es que yo le doy todo y mira como responde...
Cada vez que nace y crece un niño los padres la familia y los amigos tienen una serie de expectativas con respecto a este niño, cuando el no las cumple ya sea porque no puede o porque sus intereses son otros, este es grave riesgo de ser maltratado la diferencia entre lo que esperábamos y lo que resulto incluye el sexo del niño.
Estoy todo preocupado y este niño no entiende...
Los problemas personales, laborales, económicos, etc., Tienden a bajar nuestra capacidad de manejar la frustración y la demora, si somos incapaces de separar el mundo exterior de la familia, a los problemas del niño de los nuestros tenderemos a maltratar. Esto es especialmente problemático cuando existen problemas de pareja y en mayor medida si hay violencia en la relación.
Existen patologías especificas que nos ponen en riesgo de maltratar al niño, esta lista presenta algunas de ellas:alcoholismo y farmacodependencia
Existen personas que en "sus 5 sentidos" son muy buenos padres cariñosos y comprensivos pero que bajo el influjo del alcohol o las drogas se transforman en verdaderos monstruos del maltrato.
psicosis (locura)
Este rubro creo que no requiere mayores explicaciones.
depresión y ansiedad
Estas patologías casi siempre se presentan relacionadas y es común que nos lleven a maltratar a los hijos.
sadismo
Este es el placer producido por el hecho del sufrimiento del otro, físico o emocional y constituye un callejón sin salida y es probable que la única solución sea alejarlo del menor.
desviaciones sexuales
El abuso sexual no es un tema que tocaremos aquí sin embargo el deseo sexual por un hijo puede producir una violenta reacción de rechazo hacia ese hijo y maltratarlo es una manera de mantenerlo alejado, salvándose as i de una relación culturalmente mas rechazado que el maltrato físico y emocional

CAUSAS DEL MALTRATO EN LOS NIÑOS


¿Porque algunos niños son sujetos de maltrato físico y/o emocional?
Temperamento
Al igual que su color de ojos, la forma de la nariz y la predisposición a la diabetes, el niño hereda de sus padres una serie de rasgos del carácter llamados temperamento, esto es la forma mas primitiva en que el ser humano reacciona ante los estímulos del medio ambiente, este factor teñirá el carácter del niño durante toda su vida, quien no ha escuchado la frase "fue rebelde desde que nació" o "es un flojo de primera desde la cuna". El temperamento, pues, permitirá a un niño reaccionar ante el mundo y sus padres, pero, ¿como puede esto producir maltrato?. Si el niño es muy sensible puede fácilmente presentar llanto intenso ante el hambre, los ruidos, el frío, etc., Y esto puede producir en los padres una reacción de enojo y como consecuencia maltrato aunque, existen muchas mas reacciones temperamentales que pueden provocar maltrato, por ejemplo un niño que no le gusta ser cargado, que no responde emocionalmente a los padres, que tiende a ser muy pasivo, etc.
Desarrollo
El niño crece y va adquiriendo nuevas habilidades y capacidades algunas de estas, si no son bien entendidas y toleradas pueden producir maltrato, cuando el niño empieza a caminar explora su mundo con sorprendente intensidad y esto puede ocasionar accidentes diversos (ej. Romper el jarrón de porcelana favorito de mama). Cerca de los 8 meses puede presentar ansiedad ante extraños y la madre o el resto de la familia pueden responder violentamente ante el rechazo del niño a ser cargado en circunstancias sociales (ej. Cuando la tía no lo había visto desde que nació lo quiere cargar). A los 2 años de edad suele presentarse un periodo especialmente difícil cuando presenta desobediencia como parte del desarrollo incrementándose los berrinches y obviamente la posibilidad de maltrato. Mención aparte requiere la adolescencia cuando el chico en su afán de independencia e Individualidad es particularmente susceptible de maltrato.
No deseado
cuando el menor no fue deseado ni planeado, sus posibilidades de ser maltratado se incrementa enormemente sin embargo esto se Ampliara en la próxima sección dedicada a los adultos Basta decir que se sabe que estos niños presentan una mayor cantidad de Trastornos emocionales independientemente de ser maltratados o no.
El primogénito
por la inexperiencia de los padres el primer hijo suele Ser mas propenso al maltrato y al igual que el caso anterior presenta Mayor cantidad de problemas emocionales independientemente de si es o no Maltratado.

Patologías especificasQue se han asociado con el que el niño sea maltratado. las expondremos brevemente a continuación:
Deformaciones craneofaciales u otras
un niño que presenta alguna alteración física es blanco de maltrato emocional por sus pares (niños de Edad similar) en la escuela y en el barrio y los padres pueden percibirlo también como un fracaso personal y agredirlo.
Retraso mental:
Por sus limitaciones intelectuales y el "fracaso" que resulta ser para los padres así como la demanda de atención tan grande producen con mayor facilidad maltrato.
Inteligencia limítrofe:
Este es un problema muy especial ya que los niños no presentan un franco retraso mental, sin embargo su inteligencia tampoco es normal, esto ocasiona fracaso escolar y Pobre entendimiento de las demandas del medio ambiente, lo cual los Hace especialmente vulnerables.
Trastorno por déficit de la atención con hiperactividad
Este problema, de acuerdo a las estadisticas mundiales, se presenta entre un 10% y un 20% de la población de niños en edad escolar y preescolar y por sus caracteristicas conductuales tienden a ser agredidos de manera importante, mucho mas que la población en general.
Problemas específicos de lenguaje o aprendizaje
Que pueden condicionar un bajo rendimiento escolar o aun y cuando existe una inteligencia normal
Depresión
Un niño deprimido, triste, apático, con pobres resultados escolares esta predispuesto a sufrir maltrato lo cual no hará sino Acentuar la depresión y caer en un circulo vicioso muy difícil de resolver.
Ansiedad
La ansiedad tiende a mostrarse como una serie de temores que Producen en muchos casos, maltrato por parte de los padres, principalmente a nivel emocional y como en el punto anterior, esto genera un Circulo vicioso ansiedad-maltrato-ansiedad.
Enuresis y Encopresis
La enuresis es la incapacidad de controlar el esfínter vescical principalmente durante la noche y la encopresis es la incapacidad de controlar el esfínter anal. En síntesis quiere decir que el niño se hace pipí y popó en la ropa.
Obesidad:
Creo que no requiere mayores explicaciones, las burlas el desprecio y las dietas a que son sometidos ciertos niños son un maltrato físico y emocional severos.
Genero:
Los niños tienden a ser, en la sociedad occidental, mas maltratados físicamente aunque de adultos tienden a ser mas maltratados físicamente las mujeres. ¿causa y consecuencia?.
No pretende esta ser una lista exhaustiva sino representativa.

COMO PADRE QUE PUEDO HACER PARA EVITAR MALTRATAR


Darse tiempo para conocer a su hijo.
El padre trabaja y pasa poco tiempo en casa, por tanto no se adquieren muchas de las habilidades básicas que adquiere la madre y por esto es mas difícil manejar y entender al niño, cuando el niño hace una rabieta, por ejemplo y no sabemos controlarlas tendemos a manejarla de manera violenta, si el niño se cae o se lastima y llora muchas veces tendemos a la violencia emocional "eres un marica, los hombres no lloran", si conocemos mejor a nuestros niños adquiriremos mejores y mas productivas estrategias de controlar las conductas negativas.
El niño que todos llevamos dentro.
Una de las formas mas usuales en que inicia el maltrato, es cuando nos transformamos en niños, cuando se inicia una discusión entre padre e hijo, el motivo puede ser cualquiera, y el padre deja la posición de adulto, entonces se convierte en una pelea entre niños, en una pelea por el poder que seguramente desembocara en v violencia y el niño grande (papa) va a ganar. Si usted siente que esto le sucede intente mantener su posición de adulto, tómese su tiempo, recuerde que usted es papa.Sin embargo, en algunos momentos es conveniente y hasta deseable transformarnos en niños, cuando jugamos con ellos, ahí si, el poder convertirnos en niños y divertirnos con ellos es una manera importante de evitar el maltrato y convivir con nuestros hijos.
hable con su hijo.
Explíquele por que es importante que le ayude, el dialogo permitirá que ambos intercambien sus impresiones, permítale sugerir alternativas en las sanciones siempre recuerde que los niños no podrán portarse bien todo el tiempo. El niño es un ser capaz de pensar y actuar de acuerdo a los valores que usted le inculque si le enseña a resolver los problemas con agresividad, agresividad es lo que usted puede esperar.
ajuste sus expectativas.
Como ya mencionamos el niño es un individuo con características propias y preferencias especificas y es importante tener en mente que es el padre el que debe adaptarse al niño y no el niño al padre para que podamos ayudarle a cumplir sus metas.
patologías específicas
En el documento anterior, se mencionaron patologías especificas como depresión y ansiedad en el niño, cada una de estas tiene un tratamiento particular por lo que es recomendable acudir con un especialista.El psicólogo infantil, psiquiatra de niños, terapeuta familiar, consejero familiar o trabajador social quien podrá ayudarlo en los problemas específicos de cada familia.
Si en la lista de instituciones no apareciera una en su localidad, pregunte a su pediatra, el seguramente podrá orientarlo.

jueves, 3 de mayo de 2007

DESCUBRA SI SUS HIJOS SUFREN DE INTOLERANCIA A LA LACTOSA


La deficiencia en la producción de la enzima lactasa, que desdobla el azúcar de la leche, provoca males digestivos.La leche es fuente de calcio y vitaminas, vitales para el crecimiento y desarrollo de los niños. Sin embargo, algunos de ellos no pueden disfrutarla porque son intolerantes a la proteína o al azúcar (lactosa) que esta contiene.Esto significa que carecen de una adecuada producción de la enzima lactasa a nivel del intestino, encargada de desdoblar dicho azúcar.Tal deficiencia puede ser congénita o adquirida. La primera se hereda y la segunda se produce, especialmente, por infecciones virales o por lesiones intestinales: desnutrición, diarreas prolongadas producto de parasitosis o enfermedades inflamatorias del tracto gastrointestinal. El inicio temprano de la alimentación complementaria en el bebé predispone a que la flora intestinal sea más sensible y desarrolle intolerancia. Cuando esta es provocada por un virus, la recuperación de las vellosidades intestinales donde se aloja la enzima se logra en 8 a 15 días, si existe un buen estado nutricional; al ser transitoria, el niño puede volver a su dieta normal de forma gradual. La producción de la enzima se activa cuando se ingieren lácteos.No descuide el calcioLa intolerancia se puede presentar en prematuros y en el recién nacido alimentado con leche materna de forma exclusiva, también si hay antecedentes familiares de alergia a la proteína de la leche de vaca o a la lactosa.La leche materna inicial es más rica en carbohidratos, entre ellos la lactosa. La madre, entonces, debe modificar su forma de amamantar: recomiendan vaciar bien ambos senos y evitar que el bebé lacte por períodos cortos porque entonces tomaría más lactosa y no aprovecharía los otros componentes. Cuando hay intolerancia, el niño debe evitar los lácteos y alimentos preparados a base de leche y suero de leche, como galletas, pan y postres. La eliminación de la leche puede causar deficiencia de calcio, vitamina D y proteínas, por lo cual se requiere un sustituto.Las leches deslactosadas y las fórmulas de soya son sustitutos adecuados para los bebés menores de 2 años y para los niños que empiezan a caminar, pero hay que fijarse que estas últimas no contengan lactosa, ya que en ocasiones se le adiciona suero de leche para mejorar su sabor, al igual que al yogur.Pruebas para medir la intoleranciaPara saber si se trata de una intolerancia congénita o adquirida, se efectúan tres pruebas básicas: hidrógeno exhalado (aumento del mismo en la respiración), biopsia intestinal (aunque se practica más para estudios) y prueba de d-xilosa (se administra en forma oral una carga de lactosa y a la hora y a las dos horas se efectúa una muestra de sangre para medir los niveles del azúcar). La prueba más real para el diagnóstico es la observación clínica: el menor ingiere leche y antes de una hora tiene diarrea explosiva.Señales inequívocasEn el recién nacido: distensión abdominal (el abdomen se inflama y se endurece), flatulencia (gases) y deposiciones líquidas y fétidas.El cólico del lactante puede tener como causa la intolerancia a la lactosa y en pediatría se distingue de la siguiente forma: llanto continuo durante tres o más horas en un lapso de tres o más días. El bebé encoje las piernas, su cara se enrojece y adopta una posición de defensa.En niños mayores: eructos, flatulencia, distensión abdominal, cólico, deposiciones semilíquidas, explosivas y ácidas que queman el área del pañal y ocurren después de la ingesta de leche. La pérdida de peso también es otra señal.Estos síntomas se alivian generalmente con la suspensión de los productos lácteos en la dieta, en cuyo caso se deben incorporar en la alimentación otras fuentes de calcio y vitaminas para evitar que el menor presente deficiencia de nutrientes básicos.